○○を○○

お題「気分転換」

気分転換は　音楽を聴くです。

音楽を聴きながら運動するといいです。

外に出れなければ、家の中で歩き回ったり腹筋してます。

お風呂でも音楽を聴きながら入ってます。

前は18時間くらい音楽を聴いてましたが、聴きすぎると身体にストレスなのか疲労感があらわれます。

聴きたくなったら聴くようにしてます。

聴きすぎないように。。